![Seagaia 馬術俱樂部「UMAIRU]](/img/menu/activity/3.webp)
可邊眺望窗外景色邊讓身體休息的休閒客房，可眺望美麗景觀的浴室&桑拿。
明亮的自然光照射進來的充實空間，溫柔治愈訓練後舒適的疲勞感。
※3樓正在進行改裝施工，
根據時期可能會有部分無法使用的情況
因改裝施工而變更營業形態的通知
在以下期間，健身俱樂部「The Ocean Club」將僅作為訓練健身房開放。
在此期間，更衣室和游泳池將不對外開放。
■期間/2026年1月13日 (星期二)~4月24日 (星期五) (預定)
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備有2臺色彩豐富的滑塊，帶給您更愉快的遊泳池體驗。
衹使用遊泳池/熱巴士的客人
- 在使用遊泳池和熱水浴池前請先淋浴。
- 請不要在遊泳區內跑動。
- 使用遊泳池時請穿泳衣等，棉制品的衣服、毛巾等請不要帶入水中。
- 眼鏡 (包括塑料制品)、玻璃制品、單目鏡、面罩和通氣管、水槍、沙灘球、大型浮具以及其他被監視員認為危險的遊樂設施禁止帶入遊泳池。
(遊泳圈、救生衣、懸臂、遊泳池用護目鏡均可) - 請不要在熱巴士內使用遊泳圈。
- 請不要在熱巴士內遊泳。
- 有刺青、紋身的客人禁止使用。
- 禁止將食物帶入遊泳區。
(可帶入塑料瓶等玻璃制以外的飲料) - 禁止跳水 (包括從腳開始)、投擲、以及給其他客人造成睏擾的行為。
- 140cm以下的兒童進入遊泳池時，請20歲以上的監護人穿著泳衣一起遊泳。建議身高140cm以下的客人使用浮具。
- 謝絕使用尿佈。請穿泳衣或遊泳褲。
- 在設施內請遵從工作人員的指示。
- 有以下情況的客人禁止使用遊泳池設施。
傳染病患者/皮膚病/外傷/其他身體不適者
暴力團相關人員
過度飲酒的人員
使用防曬油的人員
無法聽從工作人員的指示的人員 - 如果不遵守上述規定，可能會請您退館。
入住鳳凰Seagaia海濱度假酒店的客人可免費享受此優惠。室內遊泳池
自 2025 年 3 月 1 日起，入住鳳凰Seagaia海濱度假酒店的客人將可免費使用健身俱樂部「The Ocean Club」。
兒童在成人陪同下使用游泳池沒有最低年齡限制，因此即使在夏季之外，您也可以在游泳池游泳！
衹使用培訓室的顧客
- 15歲以下的客人請勿入場使用。
- 在訓練室，為了防止事故和受傷，謝絕穿著家居服、裙子、高丘褲等。另外，請穿長靴、木屐、拖鞋、涼鞋、皮鞋、淺口無扣無帶皮鞋等以外的鞋子。
- 使用機器和墊子後，請用配備的濕紙巾擦拭。
- 請勿長時間使用負重設備、坐著休息或休息。
訓練機介紹
追加導入了最新機器!還配備了影片內容和應用程序，您可以更舒適地長時間鍛煉。從專用應用程序，也可以記錄當時所做的練習。
請務必體驗能讓大家的健身生活更加充實的器材。
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完備立式單車，休閒單車，旋轉單車
還設置了配備液晶顯示器的高質量設備
一種能全身運動的有氧機
將橫桿向前推，可以鍛煉胸部和上臂。
男性胸板較厚。
女性上臂收緊
打開/關閉雙腳訓練腳的外側和內側的機器。
可以提高高爾夫的飛行距離，預防摔倒。
可以鍛煉各種部位的電纜機可以從各種角度接近。
可以對應運動員水平的真正設備即使是想要認真鍛煉的人也能滿足。
課程計劃
瑜伽...推薦給想要放松，喜歡緩慢運動和伸展運動的人!
肚皮舞...推薦給想要展現自我、想要緊實身體的您!
LOCOMO預防教室...維持腰腿健康，推薦給想過將來獨立生活的人!
■瑜伽
除了維持身體外，還衹力於讓心靈安定。您可以按照自己的節奏享受緊張的姿勢。
■肚皮舞
在中東及其他阿拉伯文化圈發展起來的舞蹈風格。它適用於所有年齡和體形，您可以根據自己的身體負荷進行選擇。
■LOCOMO預防教室
LOCOMO是什麽?這是“運動綜合癥 (機車綜合癥) ”。通過防止Locomo的課程，請實際感受活動身體的樂趣。
■費用/住宿者:2,000日元
會員:免費
■定員/先到10名
星期幾 | 開始時間 | 程序 |
|---|---|---|
星期二 | 19:00～ | 瑜伽 |
星期四 | 19:30～ | 瑜伽 |
星期五 | 10:00～ | 肚皮舞 |
19:00～ | Locomo預防教室 | |
星期六 | 16:00～ | 瑜伽 |
星期日 | 8:30～ | 瑜伽 |
使用費
| 1次使用費 ※不可中途入場退場 | ●鳳凰Seagaia海濱度假酒店飯店住客：免費 ● Seagaia森林公寓/ Seagaia森林別墅客人：每位成人2,000日元 |
|---|---|
| 1天使用費 ※當天可無限次使用 | ●鳳凰Seagaia海濱度假酒店飯店住客：免費 ● Seagaia森林公寓/ Seagaia森林別墅：成人3,400日圓 |
| 租金 | ●訓練 ●泳裝 ■其他 |
其他設備介紹
進入輸送高濃度氧氣的膠囊，對恢復疲勞、減肥、肩酸、美容都有效果。除此之外，還可以期待各種各樣的效果。
■時間/1次60分鐘完全預約制
■費用/住宿者1,650日元
■限時特賣費用/1,000日元 (住宿者限定)
■使用時間/7:00~11:00 (最後接待10:00)
<體驗者評論>
A先生:剛開始對氣壓很緊張，習慣後就不在意了，總是睡著，但60分鐘很快就過去了，心情非常舒暢!
S工作人員:平時做運動訓練累了的時候，或者參加大會後進入氧氣艙，感覺一下子就消除了疲勞，也向客人推薦。
■使用限制使用心臟起搏器、眼睛和耳朵有殘疾的人、癡呆癥、嬰幼兒、重度疾病※正在使用胰島素、感染性疾病、妊娠、呼吸係統疾病、耳鼻科治療中、發燒、其他治療中的人請事先咨詢醫生。
■其他註意事項使用前請告知可能需要拔耳孔。
使用Inbody (身體成分分析儀) 量化您的身體。將肌肉量及其平衡、體水分量、蛋白質、礦物質、體脂肪量數值化，理解自身的結構，有助於改善和增進。在本俱樂部進行的訓練中，也利用這些數據，對訓練計劃的制定有所幫助。
■時間/7:00~21:00
■費用/住宿者2,000日元
<體驗者評論>
S先生：我的訓練效果可以用數字來衡量，所以我能真切地感受到訓練成果。 K先生：我會定期測量自己的數據。提高我的體脂率（Inbody評分：數據轉換成的分數）是我的動力。
I員工:通過測量肌肉平衡，這些數據對訓練計劃非常有用。
獨立儲物櫃溫·冷水浴池淋浴間男女7處完備桑拿 (幹燥) 休息室 (按摩椅2臺:免費) 完備戴森吹風機 (女性)
基本資訊
| 營業時間 | 健身房、遊泳池 (7:00~21:00) ※住宿者兒童可使用時間9:00~18:00 ※因為3樓預定進行改裝施工，所以根據時期也有一部分不能使用的情況。 |
|---|---|
| 備註 | ※現在不接受新入會。 |
| 聯絡我們 | 健身俱樂部「The Ocean Club」電話：0985-21-1145 |